- EAN13
- 9782290387467
- Éditeur
- J'ai Lu
- Date de publication
- 17 mai 2023
- Collection
- Bien-être
- Nombre de pages
- 240
- Dimensions
- 21,3 x 14,6 x 1,8 cm
- Poids
- 472 g
- Langue
- fre
Une Année De Prises De Conscience, 365 Exercices Pour Apprendre À Être Heureux
Lise Bourbeau
J'ai Lu
Prix public : 14,90 €
Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !
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